A fokhagyma olyan erős növény, amit ha nagyobb mennyiségben fogyasztasz, kevesebb, mint egy nap alatt reagál rá a szervezeted.
A fokhagyma kétségtelenül az egyik legegészségesebb élelmiszer a világon! Köztudott, hogy a nyers fokhagyma tradicionális orvosság, és kiváló ellenszere a magas és alacsony vérnyomásnak, valamint segít a szívbetegségek elkerülésében, emellett a koleszterinszintet is rendben tartja. De a sült változata is legalább ilyen egészséges.
A fokhagyma ugyanis meggátolja egy bizonyos hormon termelődését és jót tesz az ereknek, valamint a koleszterin szintjét is normalizálja. Nagyon erős növény, amit ha nagyobb mennyiségben fogyasztasz, a szervezeted kevesebb, mint 24 óra alatt máris reagál rá.
Nézd meg, mi történik a testeddel 24 órán belül, ha megeszel 6 gerezd sült fokhagymát:
1 óra
Ekkor a fokhagymát a gyomor megemészti, azaz élelmiszerként funkcionál.
2-4 óra
Felveszi a harcot a szabadgyökök és a rákos sejtek ellen.
Hirdetés
4-6 óra
A szervezet anyagcseréje során, hatására eltávozik a fölösleges folyadék a testedből, emellett el kezdi égetni a zsírt.
6-7 óra
Mivel antibakteriális hatású, ahogy a véráramba kerül, elkezdi kifejteni a hatását a baktériumok ellen.
10-24 óra
A fokhagyma ekkor elkezdi kifejteni mély tisztító hatását, azaz:
– Szabályozza a koleszterinszintet
– Megtisztítja az artériákat és megvéd a szív és érrendszeri megbetegedésektől
– Stabilizálja a vérnyomást
– Növeli a védekezőképességet és erősíti az immunrendszert1
– Megakadályozza a nehézfémek bejutását a szervezetbe
– Erősíti a csontokat
– Megszünteti a fáradékonyságot
– Javítja a sportteljesítményt
– Növeli a sejtek élettartamát
