Néha egy gyors életmódváltás elegendő ahhoz, hogy a szem alatti sötét karikáink elmúljanak. Lehet, hogy ha idejében lefekszünk, vagy megfelelő mennyiségű vizet iszunk, máris kisimult és nyugodt arcunk lesz.
Azonban előfordul, hogy a sötét karikák mögött mélyebb okok húzódnak. Ha valamilyen betegség okozza a szem alatti karikákat, érdemes tenni ellene minél hamarabb.
Nézzük, mi okozhatja a szem alatti karikákat.
1. Vérszegénység
a vérszegénység leggyakoribb tünetei között említhető a szem alatti karikák megjelenése. Ezenkívül jelentkezhet még fejfájás, fáradtság, légszomj, memória gyengülés. Egy egyszerű vérvizsgálatból könnyen meg tudják állapítani, mi áll a tünetek mögött. A vérszegénység a menstruáció miatt leginkább a nőket érinti. Ehhez társulhat a nem megfelelő táplálkozás is. A vérszegénység elkerülése érdekében fogyasszunk több vörös húst, leveles zöldséget, céklát, tökmagot, napraforgó magot, paradicsomot, babot, lencsét.
2. Májbetegségek
a szem alatti sötét karikák jelezhetik azt is, hogy a májunk nem működik megfelelően. Akár hepatitis vagy májcirózis is állhat a sötét karikák mögött. Érdemes felkeresni egy orvost, ha hosszú időn keresztül nem múlik a tünet.
3. Allergia vagy vesefertőzés
ha hőemelkedés, kiütések vagy nehéz légzés is társul a sötét karikák megjelenéséhez, érdemes minél hamarabb felkeresni egy szakembert. Allergiát okozhatnak bizonyos kozmetikumok is, de, ha B-6- B-12- vitamin vagy folsav hiány van a szervezetben, akkor is kialakulhatnak a sötét karikák.
4. Vese-vagy pajzsmirigy problémák
a folyadékvisszatartás következtében a szem alatti rész megduzzad, és az ér kékesen kiemelkedik.
5. Hormonproblémák
a PMS idején jelentkező szem alatti sötét karikák összefüggésben lehetnek a menstruációs ciklussal. Ajánlott zöldteát, és megfelelő mennyiségű vizet fogyasztani, azonban mellőzzük a sós és szénhidrátot tartalmazó élelmiszereket.
6. Nem megfelelő vízfogyasztás
ha nem iszunk elegendő folyadékot, bőrünk petyhüdt, duzzadt lesz. A méreganyagok felhalmozódnak, a szem alatt megjelennek a táskák, karikák.
7. Idősödés
ahogy öregszünk, a szem alatti bőr egyre inkább elvékonyodik, és a hajszálerek jobban látszani fognak. Lelassul az anyagcsere is, a méreganyagok nem választódnak ki megfelelően.
