Dr. Broda Barnes találta ki ezt az otthon is elvégezhető nagyon egyszerű tesztet, amely segítségével bárki, bármikor leellenőrizheti a pajzsmirigy működését.
Ötven évvel ezelőtt a doktor arra a következtetésre jutott, hogy a testhőmérséklet sok mindenre visszavezethető és nagyon fontos lenne rendszeresen ellenőriznünk azt. A közvetlenül az ébredés utáni hőmérséklet ellenőrzés a legjobb. Könyvében leírta hogyan működik a pajzsmirigy, és azt is, hogy nem megfelelő működés milyen betegségekhez vezet.
Íme a Barnes-teszt
A teszthez semmi másra nem lesz szükséged, mint egy higanyos lázmérőre. Lefekvés előtt rázzuk addig a lázmérőt, amíg a higany szintje 35 C” alá nem csökken. Ébredést követően azonnal tegyük a lázmérőt a hónaljunkhoz és és tartsuk ott 10 percig. A normál testhőmérsékletnek 36,5 és 36,8 között kell lennie.
Azt fontos megjegyezni, hogy a hőmérsékletet befolyásolja a nők esetében a menstruáció és egyéb vírusos betegségek is.
Ha a testhőmérséklet 36,5 alatti értéket mutat,
akkor pajzsmirigy alul működés van. A depresszió, a gyengeség, a fáradtság, a fertőzések, a krónikus fejfájás, memória zavar, hajhullás mind-mind a pajzsmirigy probléma tünetei közé tartoznak.
Ha a testhőmérséklet magasabb, mint 36,8,
akkor a pajzsmirigy működés túl gyors, vagy fertőzés van a szervezetben, ami hőemelkedést okoz. Javasoljuk azt, hogy ha nem vagyunk tudatában semmilyen fertőzésnek, vírusnak, akkor 3 egymást követő napon ismételjük meg a tesztet, és ha továbbra is ugyanolyan értéket kapunk, keressük fel orvosunkat.
