Felejts el mindent, amit a vérnyomásról mondtak neked! Ennyi lenne a normális érték korodnak megfelelően!



A rutin orvosi vizsgálatokon megállapítják, hogy mennyire normális a vérnyomásunk, és mekkora a kockázata a stroke-vagy szívroham esetleges kialakulásának.

A magas vérnyomás számos egészségügyi problémához vezethet, ide tartozik a vesebetegség, a perifériás artériás betegség, de a szívroham, vagy a szívelégtelenség is.

Kiváltó okai közé tartozik a túlsúly, az egészségtelen táplálkozás, a túlzott alkoholfogyasztás, a mozgáshiány, és a sós ételek túlzott fogyasztása is.

Bizonyos elméletek szerint a magas vérnyomás örökletes is, azonban, ha változtatunk életmódunkon, akkor jó eséllyel megszabadulhatunk a problémától.

Fontos tudni, hogy életkorunknak megfelelően melyek azok az értékek, amelyek még nem jelentenek kockázatot. Az alábbi táblázatból minden kiderül!

Természetesen nem mi magunk kell felállítanunk a diagnózist, de nagy segítségünkre lehet, ha ismerjük a vérnyomási értékeket. Ha problémát észlelünk, mindenképp forduljunk szakemberhez!


Férfiak esetében:


20 éves korig 123/76

20-30 év 126/79

30-40 év 129/81

40-50 év 135/83

50-60 év 142/85

70 év fölött 142/80


Nők esetében:


20 éves korig 116/72

20-30 év 120/75

30-40 év 137/84

40-50 év 137/84

50-60 év 144/85

70 év fölött 159/85


Forrás

Share:
 
loading...

Népszerűek

Címkék

aktuális (1586) elgondolkodtató (100) érdekességek (1103) fejtörő (67) megható (265) megrázó (67) recept (404) viccek (133)